Quels sont les recommandations pour une séance en ligne ?

L’énergie ne connaît ni frontières, ni distance.

Même à distance, le soin est aussi puissant qu’en présentiel.

Tu es chez toi, dans ton espace, le lâcher-prise est souvent plus facile, car tu n’es pas exposé(e) au regard des autres.

Tu es en groupe, mais personne ne te voit — sauf moi. Et c’est essentiel, car je dois pouvoir t’observer pendant le soin pour t’accompagner en toute sécurité.

Avant la séance :

Tu recevras un lien de connexion (Zoom)

Tu n’as pas besoin de parler, ni de te montrer à qui que ce soit

Caméra allumée, bien positionnée pour que je puisse te voir allongé(e) pendant toute l’activation

Prépare ton esprit et ton corps :

Évite l’alcool et les substances stimulantes au moins 24h avant

Repas léger recommandé la veille, privilégie des repas sans viande. Le jour même, mange léger et arrête-toi 3 heures avant la séance

Choisis des vêtements confortables, dans lesquels tu te sens libre de bouger et de respirer

Des manifestations physiques, émotionnelles ou énergétiques peuvent déjà se faire ressentir dans les jours — ou la semaine — précédant la séance. Accueille-les avec bienveillance, elles font déjà partie du processus

Prévois un moment de calme après la séance, l’intégration des énergies est essentielle

Le cadre à installer chez toi :

Crée un espace calme, confortable et cocooning

Un tapis ou un matelas au sol

Une couverture si besoin

Une lumière douce

Ton téléphone ou ordinateur bien positionné, avec une bonne connexion

Utilise des écouteurs sans fil pour une immersion sonore optimale

Déroulement de la séance :

On commence par un court temps d’accueil ensemble en visio.

Tu t’allonges, tu fermes les yeux.

La musique démarre, et le soin énergétique commence.

Tu n’as rien à faire, juste te laisser aller et observer ce qui se manifeste.

Ce que tu peux ressentir :

Mouvements spontanés, tremblements, mudras, postures

Libérations émotionnelles : rires, pleurs, colère, joie…

Sensations d’énergie dans le corps.

Visions, couleurs, souvenirs, états modifiés de conscience

Ou simplement… un calme profond.

Chaque séance est différente. Parfois, c’est dans les jours qui suivent que les choses bougent.

En cas de coupure Internet, pas de panique. Reconnecte-toi, réactive ta caméra et poursuis le processus.

Après la séance :

Donne-toi du temps, accorde-toi un moment rien que pour toi.

Écris tes ressentis, laisse tes pensées se poser.

Hydrate-toi bien, bois beaucoup d’eau.

Si possible, fais une promenade en pleine nature pour te ressourcer.

Tu as ensuite la possibilité d’échanger avec moi via WhatsApp si tu en ressens le besoin.

Certaines personnes ont besoin de silence et d’introspection, d’autres ont envie de poser des mots, de comprendre, d’être écoutées.

Je suis à l’écoute pour t’accompagner dans ce que tu as vécu, te partager des messages ou t’aider à intégrer ce qui a été activé en toi.

Ce suivi est toujours doux, dans le respect de ton rythme.

À retenir :

Tu es chez toi, dans ton cocon : un espace intime et rassurant.

Tu es en groupe, mais personne ne te voit sauf moi.

Je reste disponible après la séance pour t’écouter, te partager mes ressentis ou t’éclairer.

Chaque soin est unique, et l’énergie continue d’agir dans les jours qui suivent.